L-Glycine500mg

L-glicina è il più semplice tra gli amminoacidi naturali, e svolge un’ampia gamma di funzioni essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo. Questo aminoacido è naturalmente presente in alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, uova, legumi e latticini.

Dal punto di vista strutturale, la glicina rappresenta un componente fondamentale del collagene, la proteina più abbondante nei tessuti connettivi, e gioca un ruolo chiave nella sintesi del glutatione, uno dei principali antiossidanti intracellulari, indispensabile per contrastare lo stress ossidativo e proteggere le cellule dai danni ambientali.

Oltre al suo ruolo strutturale, la glicina agisce anche come neurotrasmettitore inibitorio nel sistema nervoso centrale. Partecipa alla modulazione dell’attività neuronale, influenzando il controllo motorio, la regolazione del comportamento e il mantenimento dell’omeostasi interna. La sua forma libera è inoltre coinvolta nella regolazione dell’appetito, nel supporto del sonno e nel miglioramento della qualità del riposo.

A livello metabolico, la glicina contribuisce all’equilibrio del metabolismo di glucosio e lipidi, supportando numerose funzioni biologiche come la disintossicazione epatica, la risposta immunitaria, l’espressione genica sana, la crescita e la sopravvivenza cellulare. Queste proprietà la rendono un amminoacido di particolare interesse per la ricerca scientifica, soprattutto nel contesto delle malattie neurodegenerative, delle disfunzioni metaboliche e delle patologie articolari.

Grazie alla sua versatilità biologica, la glicina si sta affermando come un nutriente funzionale prezioso per il benessere globale dell’organismo, soprattutto in condizioni di stress fisiologico, invecchiamento e alterazioni del metabolismo.