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La vitamina D aumenta la forza muscolare e preserva la massa magra, secondo uno studio apparso sulla rivista scientifica Osteoporosis International di questo mese.

La dismenorrea primaria è un disturbo che affligge il 50% delle donne fertili e il dolore talvolta può essere così intenso da ostacolare le normali attività quotidiane.

Secondo uno studio pubblicato su Acta Neuropsychiatrica, una restrizione di magnesio nella dieta può indurre ansietà e comportamenti depressivo-simili.

Ricercatori della Oregon State University hanno scoperto che la carenza di vitamina E può causare danni neurologici che possono essere associati allo sviluppo di patologie come il morbo d’Alzheimer.

Associare un estratto di serenoa al farmaco tamsulosin aumenta l’efficacia di questa terapia, favorendo una maggiore riduzione dei sintomi dell’ipertrofia prostatica benigna.

Un importante studio clinico pubblicato su JAMA di questo mese indica che l’acido folico aumenta l’efficacia dei farmaci antipertensivi.

Hanno effetti sulla glicemia, sulla massa grassa e fanno bene alla pressione sanguigna. Stiamo parlando degli acidi clorogenici, composti fenolici presenti in grandi quantità nel caffè verde.

Un integratore contenente collagene protegge il tessuto connettivo muscolo-scheletrico e migliora il recupero dall’esercizio fisico intenso.

Il D-mannosio, uno zucchero semplice estratto dal legno di larice o di betulla e dal mais, sembra essere un’alternativa promettente alle terapie farmacologiche per l’eradicazione dell’Escherichia coli, batterio che rappresenta per il 90% la causa delle infezioni del tratto urinario e delle cistiti infettive.

Il consumo di integratori a base di uva rossa potrebbe aiutare ad abbassare la pressione del sangue e offrire protezione cardiovascolare.

Un nuovo campo di applicazione per un prodotto datato: il vecchio olio di fegato di merluzzo sembra efficace nel rallentare la formazione di polipi nel colon.

Una spezia contro il dolore dell’osteoartrosi del ginocchio. Questa affermazione potrebbe far sorridere qualcuno, non fosse che gli studi parlano chiaro.