Dal mondo

Aumentano i dati che suggeriscono che aumentare l’assunzione di magnesio con la dieta possa ridurre l’incidenza di sindrome metabolica.

Un integratore di aglio può aiutare a tenere a bada la pressione del sangue e sembra funzionare soprattutto nei soggetti con ipertensione.

Secondo uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Haifa, Israele, l’assunzione di integratori di omega-3 può aiutare a ridurre sia il consumo di sigarette che il desiderio di fumare.

Individuato il meccanismo che potrebbe spiegare l’effetto protettivo a livello cardiovascolare del resveratrolo.

La vitamina C è in grado di ridurre la broncocostrizione e i sintomi respiratori causati dall’esercizio fisico. Questo secondo una ricerca pubblicata sull’ultimo numero di Allergy, Asthma & Clinical Immunology.

Lo affermano alcuni ricercatori australiani della University of Georgia College of Education (UGA): la vitamina D è importante per il benessere psicofisico.

I minerali sono molto importanti per conservare la salute ossea e bisognerebbe porre particolare attenzione ai livelli di calcio, magnesio e zinco.

La curcuma, secondo un articolo pubblicato su Journal of Psychopharmacology di questo mese, è in grado di potenziare la memoria e migliora il buonumore.

Un nuovo studio pubblicato su Jama Psichiatry suggerisce che vitamine e minerali possano essere utili per il trattamento dell’ADHD.

Il consumo di caffè verde, grazie alla presenza di preziosi composti fenolici (acidi clorogenici), è in grado di favorire la riduzione della pressione sistolica e diastolica.

Il calcio come fattore protettivo contro lo sviluppo del cancro del colon retto. Questi i risultati di una metanalisi realizzata da un team di studiosi pubblicata su International Journal of Cancer.

Il mirtillo nero utile contro il diabete mellito? Sì, secondo un gruppo di ricercatori britannici che confermano l’azione tradizionalmente attribuita a queste bacche, diffusamente consumate in tutto il pianeta.